¿Cuánto se pierde con la dieta del arroz?

La dieta de arroz para El adelgazamiento y la depuración «deberían» permitir una pérdida de peso de 20-30 kg al mes. El programa es se divide en dos o tres fases, caracterizadas respectivamente por el aumento de la ingesta de calorías; por ejemplo: 800, 1.200 y 2.000 kcal al día.

¿Cómo hacer la dieta del arroz?

Consiste en comer arrozSe prefiere el arroz integral. Para obtener los mejores resultados, el arroz integral, también podemos alternarlo con cereales como la cebada, el mijo o el centeno. La segunda fase promete perder 5 kilos en 9 días de programa, siempre que se siga al pie de la letra.

¿Cuántos gramos de arroz puedes comer?

Los expertos sugieren de consumir el grano entero y en todo caso de no superes la cantidad alrededor de 60-80 gramos por porción.

¿Qué es la caja de choque?

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