¿Qué distancia son 10.000 pasos?

10,000 pasos al día, es decir caminar al menos 2 horas a lo largo del día, incluso de forma intermitente (Andar), es un consejo de los cardiólogos para prevenir enfermedades cardiovasculares y el sobrepeso (10.000 pasos corresponden a aproximadamente 6.500-7.000 metros y se pueden medir con el «pedómetro» adecuado…

¿Cuántos son 10 mil pasos en kilómetros?

7,5 kilómetros 10.000 pasos por día equivalen a aproximadamente 7.5 kilómetros. Caminar es una actividad muy sencilla, ayuda a quemar calorías y por lo tanto a perder peso pero también a recuperar la forma física. Haciendo 10,000 pasos al día puedes quemar alrededor de 500 calorías.