¿Qué puedo comer con pocas calorías?

Alimentos con menos de 120 calorías

  • 1 – Plátanos. Comenzamos nuestra lista de alimentos con menos que 120 calorías. …
  • 2 – Bresaola. La salchicha magra es ideal para sustituir al jamón o a la grupa de pavo. …
  • 3 – Café con leche. …
  • 4 – Chocolate negro. …
  • 5 – Compotas de Melarossa. …
  • 6 – Mejillones. …
  • 7 – Espinacas frescas. …
  • 8 – Escamas de la leche.

EB

¿Qué ocurre si comes pocas calorías?

A largo plazo, la introducción de una cantidad baja de calorías puede provocar graves patologías cardíacas, como la atrofia cardíaca que puede causar arritmias peligrosas e hipotensión arterial.